5 успокаивающих приложений для Windows, которые помогут избавиться от стресса

Из-за пандемии Covid-19 многие из нас работают из дома. Хотя сейчас во многих отношениях беспрецедентные времена, наша работа, к нашему огорчению, все же должна быть выполнена. В условиях неопределенности и непосильности нам нужно найти способы дышать и не быть захваченными хаосом.

Хотя многие люди используют свои телефоны или планшеты для воспроизведения расслабляющей музыки во время работы или просто для того, чтобы скоротать время, иногда вам нужно работать только на своем рабочем столе и вообще не взаимодействовать с другим устройством. Вот где в игру вступают успокаивающие приложения в Windows.

Мы рассмотрим некоторые из лучших приложений для релаксации, которые вы можете найти в Microsoft Store.

1. Расслабляющие звуки природы

Звуки природы могут быть расслабляющими и омолаживающими. Слышать звук капель дождя, ударяющегося о стеклянное окно, или щебетание птиц, когда дует ветер, действительно может изменить ваш день.

Если эти звуки помогают вам расслабиться и выполнять повседневные задачи, то приложение «Расслабляющие звуки природы» может вам подойти. Это бесплатно, с 10 различными звуками на выбор, такими как Perfect Storm, Forest Walk, Ocean Waves, и для вас, фанаты Гарри Поттера, Обучение в Хогвартсе.

Он имеет три звука, заблокированных платным доступом, и версию без рекламы, которая стоит единовременный платеж в размере 0,99 доллара США. Проверьте это и посмотрите, может ли приложение «Расслабляющие звуки природы» изменить ваш день к лучшему.

Скачать: Расслабляющие звуки природы (Доступны бесплатные покупки в приложении)

2. Расслабляющие звуки воды.

Если вы отождествляете себя с Племенем Воды из «Аватара» или находите утешение в волнах, то приложение «Расслабляющие звуки воды» может стоить вашего времени.

В то время как приложение Relaxing Water Sounds обрабатывает звуки из разных сезонов и различных аспектов природы, таких как штормы или леса, приложение Relaxing Water Sounds предлагает только звуки, связанные с водой. Он варьируется от звука дождя до звуков ручья и сада дзен и многое другое.

Связанный: Мирные звуки природы Приложения для Android, которые помогут вам расслабиться

Вода, несомненно, является одним из самых расслабляющих элементов, поэтому приложение Relaxing Water Sounds определенно стоит попробовать.

Скачать: Расслабляющие звуки воды (Доступны бесплатные покупки в приложении)

3. Расслабляющая медитация.

Медитация – это способ успокоить себя и вернуться в настоящее, сосредоточившись на определенной вещи, например, на своем дыхании. Один из способов медитации – это управляемая медитация, которая помогает использовать управляемые образы или визуализацию, чтобы расслабиться и сосредоточиться.

Если вы заинтересованы в том, чтобы делать это, находясь за своим столом или где бы вы ни брали свой компьютер, вы можете воспользоваться приложением Relax Meditation из магазина Microsoft.

Приложение предлагает бесплатные занятия по различным категориям, таким как «Снятие стресса», «Повышение концентрации внимания» и т. Д. Есть также бесплатные дыхательные упражнения и раздел «Сонные истории», который можно использовать для воспроизведения сказок на ночь.

Также есть таймер, который позволяет вам установить его так, чтобы приложение закрывалось само, когда время истекает. В дополнение ко всему этому, есть раздел звуков, в котором представлены расслабляющие звуки, такие как бамбуковая флейта, музыка для медитации и многое другое.

Само приложение имеет бесплатную версию, но некоторые сеансы заблокированы платным доступом за 1,39 доллара. Этот разовый платеж дает вам доступ ко всем звукам и сеансам, доступным в приложении Relax Meditation.

Скачать: Расслабляющая медитация (Доступны бесплатные покупки в приложении)

4. Музыка для медитации 9Zen

Сохраняя тему музыки для медитации, приложение 9Zen Meditation Music похоже на другие в этом списке. Это позволяет вам проигрывать расслабляющую музыку в фоновом режиме, пока вы работаете или играете. Вы можете сделать это как в сети, так и вне ее.

В отличие от приложения Relax Meditation, 9Zen Meditation Music фокусируется исключительно на звуках. Он предлагает 25 звуков на выбор, восемь из которых являются бесплатными, а остальные 17 – платными. Вы можете сделать небольшое пожертвование команде разработчиков, чтобы разблокировать все звуки и удалить любую рекламу. Есть три варианта пожертвования: 2,99 доллара США, 5,99 доллара США и 9,99 доллара США.

Связанный: Самые простые инструменты медитации для начинающих, чтобы научиться осознанности

Бесплатные звуки включают в себя звуки волн под названием Ocean Rush, расслабляющее стук капель дождя под названием Drizzling Dream, секреты Whispering Fire и многое другое. В приложении также есть таймер, который вы можете использовать для перерыва, и ночной режим, когда он затемняет окно, показывая только время, чтобы помочь вам успокоить свои чувства.

Это просто и помогает успокоиться, пока вы работаете или отдыхаете.

Скачать: 9Музыка для медитации дзен (Доступны бесплатные покупки в приложении)

5. Книжка-раскраска для взрослых с множеством шаблонов и цветов

Раскрашивание часто считается детским занятием, но и взрослым есть свои преимущества. Простое раскрашивание может позволить вам расслабиться и сосредоточиться на простой, но полезной задаче, наградой которой, конечно же, будет красивая картинка.

Это может служить актом осознанности, когда вы сосредотачиваетесь на чем-то одном и позволяете всему остальному улетучиться. Если вы не можете купить физическую книжку-раскраску для взрослых, Книжка-раскраска для взрослых с несколькими шаблонами и цветами может быть именно тем, что вам нужно.

Он содержит множество изображений в разных категориях, таких как цветочные, кошки, мандалы и другие. Вы также можете импортировать свои собственные изображения (только файлы PNG) и раскрасить их. Когда вы закончите раскрашивать, вы можете сохранить изображения и поделиться ими.

Это простое, полезное мероприятие – отличный способ расслабиться после долгого дня.

Скачать: Книжка-раскраска для взрослых с несколькими шаблонами и цветами (Доступны бесплатные покупки в приложении)

Лучшие приложения для Windows для релаксации

Сегодня в нашем мире есть много причин для беспокойства, но это не значит, что вы должны позволить им вывести вас из себя.

Психическое здоровье важно для продуктивности и вашего общего благополучия. Итак, делайте все возможное, чтобы снять стресс и максимально использовать свои дни. Мы надеемся, что эти приложения для Windows помогут вам оставаться спокойным и расслабленным в течение дня.