Как воспроизводить расслабляющие фоновые звуки на вашем Mac

Используйте эту функцию универсального доступа на своем Mac, чтобы сосредоточиться, заснуть или просто расслабиться.

Окружающий шум — лучший способ отделить себя от внешнего мира, чтобы сосредоточиться на работе, уложить себя спать или просто сохранять спокойствие. Если вы до сих пор использовали сторонние приложения для белого шума на своем Mac, пришло время избавиться от них.

В macOS Ventura Apple представила новую функцию под названием «Фоновые звуки». Если вам трудно найти эту функцию, не волнуйтесь. Это руководство покажет вам, как включить фоновые звуки на вашем Mac.

Как воспроизводить фоновые звуки на Mac

Фоновые звуки дебютировали в настройках специальных возможностей iOS 15, позволяя воспроизводить фоновые звуки на iPhone. Точно так же вы также можете включить их на своем Mac в настройках специальных возможностей. Для этого следуйте этим простым инструкциям:

1. Откройте Системные настройки на вашем Mac.
2. Перейдите в «Универсальный доступ» > «Аудио».

После включения вы можете нажать кнопку «Выбрать», чтобы выбрать один из шести фоновых звуков: «Дождь», «Сбалансированный шум», «Яркий шум», «Темный шум», «Океан» и «Поток».

Кроме того, вы можете перетащить ползунок громкости под ним, чтобы отрегулировать громкость фоновых звуков.

Кроме того, если вы включите параметр «Отключить фоновые звуки, когда ваш Mac не используется», эти фоновые звуки будут отключены, когда вы не используете компьютер активно.

Эти звуки не предустанавливаются по умолчанию, но загружаются автоматически. Если нет, вы можете загрузить их вручную, нажав на значок «Загрузить» рядом со звуком.

Добавьте фоновые звуки в Центр управления

Может быть проблематично каждый раз включать фоновые звуки в настройках специальных возможностей, особенно если вы часто их используете. К счастью, вы можете добавить фоновые звуки в Центр управления и быстро получить доступ к этой функции. Выполните следующие действия, чтобы узнать, как:

1. Откройте Системные настройки на вашем Mac.
2. Выберите Центр управления.
3. Теперь прокрутите вниз и включите параметр «Показать в Центре управления» в разделе «Слух».

После добавления вы можете легко получить доступ к фоновым звукам из Центра управления. Все, что вам нужно сделать, это открыть Центр управления, щелкнуть значок «Слух» (ухо) и выбрать «Фоновые звуки», чтобы включить окружающие звуки.

Конечно, вы можете удалить его из Центра управления, если он вам не нравится. Вот подробное руководство о том, как настроить Центр управления и строку меню вашего Mac, чтобы помочь вам.

Сосредоточьтесь лучше с меньшим количеством отвлекающих факторов

Фоновые звуки в macOS Ventura, возможно, не являются одним из самых значительных дополнений к Mac. Однако эти фоновые звуки могут помочь вам отвлечься от отвлекающих звуков, повысив производительность при работе на Mac.

Помните, что macOS Ventura может многое предложить, и это лишь одна из скрытых функций, которые она предлагает. Итак, не стесняйтесь погрузиться в операционную систему, чтобы открыть для себя что-то новое.